ingredientes
couscous
feijão verde
cenoura
grão
couve
mini-cebolinhas
cebola e alho picados
Colcar numa taça a quantidade desejada de couscous e juntar igual quantidade de água a ferver. Mexer com uma colher e aguardar cerca de 5 minutos. Pôr azeite numa frigideira, levar ao lume e juntar os couscous, mexendo sempre para soltar na consistência desejada (há quem goste dele com pequenos aglomerados e quem goste bem solto).
Cortar o feijão em bocados grosseiros, as cenouras às rodelas e descascar as cebolinhas.
Pôr a cebola e o alho picados com azeite num tacho e juntar os restantes legumes. Deixar saltear um pouco e depois baixar o lume e tapar, durante cerca de 5 minutos (no máximo pode ir aos 10', se os legumes forem muito rijos).
Servir com os couscous
Saturday, August 15, 2009
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